Senin, 03 Desember 2012

Atasi Rambut Rontokmu

Rambut adalah mahkota bagi kaum wanita, sehingga perawatannya pun harus teratur agar rambut tetap sehat. Tak jarang kaum pria yang juga menjaga kesehatan rambutnya. Namun apa jadinya jika rambut yang telah kita rawat baik-baik ternyata masih mudah rontok? Berikut adalah tips-tips mengatasi rambut rontok secara alami sekarang paling banyak diburu karena selain aman tanpa efek samping yang berlebih, juga hemat biaya.
  • Yoghurt dapat mencegah kerontokan rambut. Penggunaan yoghurt secara rutin juga akan mencegah rambut cepat beruban. Caranya, cukup gunakan yoghurt sebagai masker rambut dengan teratur setiap dua minggu sekali. Dan hasilnya, kerontokan rambut Anda lama-kelamaan akan berkurang.
  • Teh hijau mengandung antioksidan yang bermanfaat untuk melindungi rambut dari paparan polusi, meningkatkan pertumbuhan rambut secara alami dan mencegah kerontokan. Pakailah daun teh hijau yang telah diseduh dengan air hangat dan balurkan pada rambut dan pijat hingga lembut. Diamkan selama 30 menit lalu bilas dengan air bersih. Anda juga bisa mengendapkan air seduhan teh semalaman lalu gosok-gosokkan air seduhan teh yang sudah basi tersebut ke kulit kepala Anda. Lakukan ini sesaat sebelum keramas. 
  • Kemiri dapat memperbaiki dan memperkuat rambut akibat kandungan minyak yang sangat baik bagi akar rambut. Cara memanfaatkannya kemiri ditumbuk kasar, lalu disangrai. Setelah itu, tumbuk hingga halus sampai keluar minyak. Gunakan minyak kemiri untuk creambath, lakukan sebelum keramas, lalu bilas dengan air bersih baru gunakan shampoo untuk keramas.
  • Rambut rontok juga disebabkan sirkulasi darah yang kurang lancar di daerah kulit kepala. Pijatlah kulit kepala setiap hari untuk merangsang sirkulasi darahnya. Anda bisa menggunakan beberapa tetes minyak essensial, minyak zaitun, minyak kelapa, dan jojoba oil untuk merangsang pertumbuhan rambut.  Dengan cara ini rambut Anda akan lebih ternutrisi dan rambut rontok Anda akan berkurang.
Selamat mencoba dan atasi rambut rontok demi mahkota indahmu :)
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Hilangkan Noda Bekas Jerawat Secara Alami

Baik wanita maupun pria, jerawat adalah salah satu hal yang bisa dikatakan penyakit yang mungkin dibenci. Adanya jerawat membuat orang menjadi minder dan tampil tidak percaya diri. Jerawat bisa meninggalkan bekas yang berbentuk noda hitam atau mungkin cekungan. Tapi jangan khawatir, untuk mengatasi noda bekas jerawat bisa Anda tangani sendiri. Dengan menggunakan cara alami berikut ini, Anda dapat meminimalkan atau menghilangkan noda itu.
  • Manfaatkan telur sebagai masker. Diamkan selama 15-20 menit lalu bilas dengan air. Lakukan ini dua kali seminggu.
  • Basahi kapas dengan jeruk nipis dan oleskan pada noda bekas jerawat setelah membersihkan wajah dengan air hangat. Diamkan olesan jeruk nipis untuk beberapa saat dan bilas dengan air.
  • Menggosok-gosokkan kulit bagian dalam dari timun dan tomat ke wajah juga bisa menghilangkan noda bekas jerawat. Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air bersih. Tomat juga dapat menghilangkan komedo dan cocok untuk pengobatan kulit berminyak.
  • Bubuk kayu cendana juga dapat menghilangkan bekas jerawat dengan mengoleskan pada bekas jerawat sebelum tidur dan gunakan semalaman, lalu bilas dengan air dingin esok harinya. Pemakaian yang rutin akan mendapatkan hasil yang maksimal. 
  • Selain bermanfaat bagi tubuh, madu juga dapat dijadikan obat oles guna menghilangkan noda bekas jerawat. Oleskan ke bekas jerawat tiap hari atau campurkan ke masker buah.
  • Untuk bahan dari bumbu dapur, noda jerawat bisa diatasi dengan asam jawa dan kunyit. Tumbuk kunyit hingga halus lalu tambahkan asam jawa dan sedikit air. Pakailah sebagai masker.
  • Nanas juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya, cukup haluskan nanas dan jadikan masker wajah lalu bersihkan dengan air secara rutin.
Selamat mencoba ya :)
Diposting oleh di Tidak ada komentar:

Stress?? NO MORE!!!

Stres merupakan keadaan di mana kita merasa sangat penat, terbebani, dan memiliki perasaan yang tidak karuan. Mulai dari anak kecil sampai orang dewasa pun bisa mengalami stress. Kebanyakan dari kita pasti tidak ingin mengalami akibat dari stres berkepanjangan. Kini kita tidak membutuhkan waktu yang lama untuk mengurangi stres lho. Berikut ini cara ampuh mengurangi stres dengan cepat.

1. Meditasi dan Refleksi
   Meditasi sangat bagus tidak hanya untuk menghilangkan stres, tetapi juga untuk relaksasi otot. Penelitian menunjukkan bahwa meditasi dapat membantu dalam menurunkan tekanan darah. Pijat refleksi pada seluruh bagian tubuh juga membantu  untuk melepaskan ketegangan dan rasa sakit dari stres otot tegang. 

2. Mendengarkan Musik
    Mendengarkan musik favorit merupakan metode yang bagus untuk mengurangi stres. Musik yang menenangkan dapat memiliki efek relaksasi terhadap pikiran yang tegang, menurunkan tekanan darah, memperlambat nafas dan detak jantung. Pilih musik kenangan yang Anda sukai, seperti musik favorit bersama suami, lagu saat kencan pertama, atau musik klasik kesukaan Anda dan orangtua. Atau Anda juga bisa membeli CD lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres yang akan menenangkan Anda tentunya.

3. Tertawa
    Hal efektif selanjutnya untuk mengatasi stress adalah dengan tertawa, karena dengan tertawa hati kita akan senang dan rasa stress itu akan hilang dengan seketika. Banyak studi menunjukkan bahwa tertawa dapat menurunkan kadar kortisol yang merupakan hormon stres. Jadi, lepaskan tawa Anda saat bermain dengan anak, mendengar cerita lucu dari suami, atau menonton film hiburan.
Anda bisa membeli CD lagu-lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres. Musik seperti itu akan menenangkan hati, pikiran, serta memperbaharui jiwa.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Anda bisa membeli CD lagu-lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres. Musik seperti itu akan menenangkan hati, pikiran, serta memperbaharui jiwa.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Anda bisa membeli CD lagu-lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres. Musik seperti itu akan menenangkan hati, pikiran, serta memperbaharui jiwa.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Anda bisa membeli CD lagu-lagu yang memang khusus diciptakan untuk mengurangi stres. Musik seperti itu akan menenangkan hati, pikiran, serta memperbaharui jiwa.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut

4. Mencium Wewangian
    Jika Anda merasa tertekan atau stres wewangian aromaterapi bisa membantu mengurangi stres Anda. Bau harum dapat membuat Anda lebih santai. Sebagai contoh, aroma Lavender sangat menenangkan, melati membangkitkan semangat, peppermint bisa menstimulasi perasaan dan aroma mawar merupakan antidepresan. Selain aromaterapi, Anda juga bisa menyemprotkan parfum favorit ke tubuh Anda atau pengharum ruangan ke seluruh rumah supaya bisa menyejukkan pikiran. 

5. Tidur
    Aktivitas ini bisa dibilang efektif karena dengan tidur kita akan mendapatkan istirahat lebih yang dapat meregangkan otak dan pikiran anda dengan tidur, anda juga akan lupa dengan kejadian yang terjadi sebelumnya. Memiliki waktu tidur nyenyak yang cukup akan berdampak besar pada tingkat stres Anda. Fungsi kekebalan dan ketahanan terhadap penyakit pun bangkit. Tapi ingat, tidur juga bisa meningkatkan tingkat stres dalam tubuh Anda jika kadarnya berlebih. Jadi, jangan kesiangan bangun karena ini akan membuat Anda bertambah lesu. Disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk melenyapkan stres yang sering melanda.

Selamat mencoba tips-tips di atas untuk mengurangi stres yang sering Anda alami seharu-hari. Stress?? NO MORE!! 






Ini sudah menjadi jurus jitu dalam mengurangi stres. Disarankan untuk tidur selama 7-8 jam setiap malam untuk melenyapkan stres yang sering melaelamat mencoba tips-tips di atas untuk mengurangi stres yang sering Anda alami seharu-hari. Stress?? NO MORE!!



Copyright Utuy-Semrawut


Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawutvv
Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Berikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
erikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
erikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
erikut cara-cara rahasia yang ampuh mengurangi stres dengan cepat.

Original Article from: http://www.utuy-semrawut.com/2012/01/cara-menghilangkan-stres-ampuh.html
Copyright Utuy-Semrawut
Diposting oleh di Tidak ada komentar:
Langganan: Komentar (Atom)